自分の居場所を探して

皆さんの居場所はどこでしょうか？
安心安全な居場所はありますか？
その人の人生の中での役割によって一日を過ごす場所は様々ですね。
物理的な意味ではなく、心の意味での自分の居場所はありますか？
それは、どこでしょうか？

マズローの欲求階層説

　マズローによれば、人間の欲求には階層があり、生理的欲求や安全欲求、所属・愛情欲求、尊重欲求が満たされると、自己実現へと向かう成長動機が生じる。
今の日本の社会では生理的欲求（食べたい・眠りたいなど生きていくための欲求）次の安全欲求（危険を回避して生活する）は最低限の保障はされているように思います。
では、所属・愛情欲求はどうでしょうか？
愛する家族がいる幸せな家庭があるので私の居場所は家ですと自信を持って言える人。
自分の好きな事を仕事にして頑張ってるので私の居場所は会社ですと言える人。
そして、周りから自分の価値を認められている（尊重欲求）ので自分の思う自分らしい人生を歩んでいます（自己実現）と言える人はどのくらいいるのでしょうか？

乳幼少期は

　こどもの頃の居場所は家庭であったと思います。
人間は生まれた時は誰かの助けを借りないと一人では生きれない、無力の状態で生まれてきます。
無力のままで生まれてきた人間は、両親の愛を持って育てられ、特定の人（養育者）に愛着を持つようになる（ボウルビィの愛着理論）。
　乳幼少期に何らかの原因によりこの愛着がうまく成立しない状態が愛着障害と言われます。
そうなると家庭は安心安全な居場所ではなくなります。そのまま大人になると、情緒面で傷つきやすかったり、対人関係で問題を抱えやすかったり、アイデンティティの確立が困難だったりします。

学生時代から社会人になって

学校に通うようになると、１日の大半を学校で過ごします。
学校が居場所になることができれば、それはそれで充実した学校生活が送れるのでしょう。
しかし、競争社会、いじめ、スクールカースト、画一的な教育などで、学校が安心安全な場所ではなかったら、いわゆる不登校になり、自宅に引きこもってしまいます。引きこもる事ができる安心な自宅があればいいのですが、、。
　そして社会人になって、働くようになると会社、職場で過ごす事になります。
今働いている職場に自分の居場所はありますか？
人間関係は良好ですか？
仕事にやりがいを感じていますか？

居場所を求めて

　私は、子供が小さい頃は子育てしながら、パートで働きました。子供が熱を出した、保育園が創立記念日で預かってくれない、誰も子供を見てくれる人がいない、職場を休まないといけない。
そんな時、温かく助けてくれる職場ばかりではありませんでした。
　二人の子供が時間差で熱を出し、パートで働いていた職場を３日間お休みしたことがあります。そして次に出勤してみんなにご迷惑をおかけしましたとお菓子を持ってお詫びとお礼しました。ただお一人だけでしたが、しばらく私と口を聞いてくれずすごく残念な思いをしたことがあります。店長から、私が休んだ事でその彼女が出勤しないといけなくなり、たまたまその日が大変忙しかった事を聞かされました。今でもその時の悔しい気持ちを覚えています。
結局その職場はお引越しをきっかけに辞めました。遠くから通ってまで居たい場所ではなかったからです。
　子供も手が離れ、正社員になって職場に居場所を感じる事ができた時もありました。
その後責任者になって、職場をまとめる事の難しさを痛感し、責任者であるが故、疎外感を感じ居場所がないと悩んだ事もありました。引っ越しや子供の学校のことなどの状況の変化もありましたが、結局は自分の納得する居場所を探して転職をしていたように思います。
マズローの欲求階説にもあるように、どこかに所属していたい、そしてそこで認められたいという気持ちは自然な欲求だと思います。
そして、自己実現が叶うのだと思います。
　置かれた場所に咲きなさいとは言うけれど、自分の居場所がないと感じる場所、そこに自分の存在意義を感じる事ができない場所にいても、自分の思う人生は送れないと思います。

自分発見

　子供から大人へなって、社会に出て仕事をする。結婚して、親になって、子育てをしながら仕事をする。年を重ね親の介護や自分自身の病気と付き合いながら仕事をする。
その時々に安心安全な心の居場所は変わっていくと思います。
自分のありたい姿はどんな姿なんだろう？自分の安心、安全な居場所はどこなんだろう？そこに何を求めますか？
心のモヤモヤ、悩みなどを話しできる人はいますか？
誰かと話をすることで、言葉にすることで（言語化）自分の考えがはっきりする事もあります。自分が知らない（認知していない）自分もいると思います。（気づき）
今モヤモヤしたり、ストレスを抱えている人、自分の居場所を考えてみませんか？
　

（心理学検定一問一答問題集・心理学検定基本キーワード参照）